これは基礎体温を測り、排卵期を予測して、安全日を知る避妊方法です。排卵日の3日後から生理が始まるまでが安全日、排卵日の前の3日間と後の2日間が危険日といわれています。その理由はなぜか?精子の平均寿命は2、3日、卵子の平均寿命は1、2日です。このことを配慮すれば、危険日と言われている日は、精子と卵子が出会いやすいことが分かりますよね。※精子・卵子の平均寿命には個人差があります。日数には余裕を持たせて下さい。また、基礎体温法の避妊率はそこまで高くありません。
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