女性のオナニー（クリトリス編）｜エッチやセックスのテクニック集エロパーティ

クリトリスでのオナニーのやり方について説明していきたいと思います。括約筋を締めた場合のクリトリスオナニーですが、これは最もイキやすいです。はじめの一歩としてオススメします。

• 両足を閉じて伸ばします。使わない手は胸を愛撫したりして下さい。
• 大陰唇の上から、指3本くらいで圧迫しながら擦り、間接的にクリトリスを刺激します。
• クリトリスを指2本で挟み、円運動をし、指3本の時は中指をクリトリスに当てます。そして、小陰唇を開き、中指全体を割れ目にあて、上下に擦る。さらに、クリトリスの包皮を剥き、直接刺激する方法もあります。はじめはゆっくりと、徐々に圧迫とスピードを強めます。濡れていないと痛い場合は、潤滑剤や唾液などを使いましょう。以上のようにすれば、そのうちイケるはずです。

活躍筋を締めない場合はやり方は同じなのですが、両足を閉じるのではなくて、両足を開くという点が違います。これは足を伸ばすより、イキにくいです。この違いをぜひ試してみて下さい。また、道具を使うやり方もあります。基本的なことは同じですが、違う点は、手の代わりにローターや電動マッサージ等を使って刺激することです。これは刺激が強いので感じやすい人は下着の上から刺激したり、強弱は自分で調節してください。これは手でやるよりも、短時間でイクことが出来ます。機会があれば試してみて下さい。